成功的職場女性接受記者提問時，有一個總會出現的問題：“如何使事業和家庭兩不誤的？”因為對於既要養育孩子，又要工作和維持家庭生活的女性來說，這絕不是件簡單的事情。這也是在政府將創造工作和家庭兩立並存的環境作為兩性平等的主要政策之一的原因。
最近，工作和生活的平衡成為青年一代關心的事情。前天，本報刊載了人們定居濟州島尋找“工作和生活的平衡（work and life balance）”的故事。有放棄好的職場來到濟州島度假村工作的青年，有放棄在首爾的生活，來到濟州島開旅店的夫婦，等等。比起更多的薪水，他們選擇了在綠水青山之間享受悠閒，他們異口同聲地說：雖然收入減少了，但幸福指數更高了。
隨著數位時代的到來，維持工作和生活的平衡也變得困難了。由於有了智慧手機，在下班後和週末也難以擺脫工作，因此產生了“KATALK（韓國類似於微信的同學軟體）監獄”、“KATALK地獄”的說法。最近，就業門戶網站“JOBKOREA”的一項問卷調查結果顯示，職場人10人中有8人有過在工作中協調節奏失敗的經歷。當問到因此失去了什麼時，“健康”與“工作和生活的平衡”分別佔據了第一和第二位。不僅僅是職場人生活緊張，根據經合組織（OECD）發表的“2016年更好的生活指數”，韓國的“中國和生活的平衡”在38個國家中處於36位。比韓國差的國家只有土耳其和墨西哥。每週工作時間超過50小時的工人占23.1%，遠遠高於經合組織的平均水準（13%）。
要想實現“工作和生活的平衡”，“有自己的晚上”是必須的。比起個人的生活品質，韓國企業更注重職場人的作用。但是，如果生活的均衡被打破，生產效率也會下降。美國的經濟雜誌《福布斯》提出了提高“工作和生活平衡”的方法：“放棄完美主義”、“關掉手機電源”、“定立工作和人的先後順序”、“保證自己的時間”，等等。為了實現均衡的人生，世界和自己需要同時做出改變。
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