成功的职场女性接受记者提问时，有一个总会出现的问题：“如何使事业和家庭两不误的？”因为对于既要养育孩子，又要工作和维持家庭生活的女性来说，这绝不是件简单的事情。这也是在政府将创造工作和家庭两立并存的环境作为两性平等的主要政策之一的原因。
最近，工作和生活的平衡成为青年一代关心的事情。前天，本报刊载了人们定居济州岛寻找“工作和生活的平衡（work and life balance）”的故事。有放弃好的职场来到济州岛度假村工作的青年，有放弃在首尔的生活，来到济州岛开旅店的夫妇，等等。比起更多的薪水，他们选择了在绿水青山之间享受悠闲，他们异口同声地说：虽然收入减少了，但幸福指数更高了。
随着数字时代的到来，维持工作和生活的平衡也变得困难了。由于有了智能手机，在下班后和周末也难以摆脱工作，因此产生了“KATALK（韩国类似于微信的同学软件）监狱”、“KATALK地狱”的说法。最近，就业门户网站“JOBKOREA”的一项问卷调查结果显示，职场人10人中有8人有过在工作中协调节奏失败的经历。当问到因此失去了什么时，“健康”与“工作和生活的平衡”分别占据了第一和第二位。不仅仅是职场人生活紧张，根据经合组织（OECD）发表的“2016年更好的生活指数”，韩国的“中国和生活的平衡”在38个国家中处于36位。比韩国差的国家只有土耳其和墨西哥。每周工作时间超过50小时的工人占23.1%，远远高于经合组织的平均水平（13%）。
要想实现“工作和生活的平衡”，“有自己的晚上”是必须的。比起个人的生活质量，韩国企业更注重职场人的作用。但是，如果生活的均衡被打破，生产效率也会下降。美国的经济杂志《福布斯》提出了提高“工作和生活平衡”的方法：“放弃完美主义”、“关掉手机电源”、“定立工作和人的先后顺序”、“保证自己的时间”，等等。为了实现均衡的人生，世界和自己需要同时做出改变。
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